 |
| 04 Kasım 2011 - 08:44 |
Boyun ağrılarında yapılan fizik tedavilerde kullanılan yöntemleri aşağıdaki gibi sıralayabiliriz.
FİZİK TEDAVİ
1- Ağrı kesici akımlar (Tens )
2- Doku dolaşımı ve beslenmesini artıran akımlar
3- Mikromasaj yapan akımlar (interferens vakum)
4- Ultrasonik ses dalgalarıyla yapılan tedaviler
5- Omurga aralıklarını açan çekme (traksiyon)
6- Biofeedback
7- Yüzeyel sıcak uygulamaları (infraruj-hot pack)
8- Magnetik alan uygulamalar
Yüzeyel ısı tedavisi
Boyun ağrılarında ilaç kadar etkili olan bir diğer yöntem de fizik tedavidir. Fizik uygulamaların amacı ağrıyı gidermek, kasılmış adaleleri gevşetmek, kısıtlanmış boyun hareketlerinin yeniden yapılabilmesini sağlamaktır. Bozulmuş bir diskin veya boyun omurları arasındaki eklemlerin beslenmesini sağlamak amacıyla sorunlu bölgeye yüzeyel veya derinlere kadar inebilen ısılar tatbik edilir. Basit yüzeyel ısı tedavileri , evde sıcak havlu veya termoforlar kullanılarak yapılabilir.
Fakat bunun daha kontrollü ve vücudun sorunlu olan derin bölgelerine kadar inebilen türevlerini klinik ortamda yapılacak fizik tedavi yöntemleri olarak tercih etmek daha uygun bir seçenektir.
Ağrılı yüzeyel dokuları ısıtmak için infraruj ışınları, daha derindeki omurlara, disklere ve omurganın çeşitli bağlarına kadar etkisi uzanabilen ultrason ve radar kullanılabilir. Bu uygulamaların etki mekanizması sadece ısı özelliğinden ibaret olmayıp ısı dışında bazı biyolojik etkilerinde rolü olduğunu belirtmek gerekir.
Elektroterapi
Çeşitli elektrik akımları kullanılarak yapılan tedavi şeklidir. Son yıllarda en çok tercih edilen şekli TENS akımlarıdır. Bir yandan masaj etkisi uyandırmak için uygulandığı yerde vakum yapıp bırakan diğer yandan elektrik akımları vererek kombine etkiyi hedefleyen “ İnterferens vakum “ uygulamaları da boyun ağrılarında kullanılan seçeneklerdendir.
İnfraruj uygulamaları
Çok uzun yıllardan beri sıcak uygulamaları her türlü ağrılı durumda ilk akla gelen seçenektir. Kuşkusuz sıcağın uygulanmayacağı çok sayıda ağrılı durumların da olduğu gözden uzak tutulmamalıdır. Bu yüzden her ağrıda mutlaka sıcak tatbik edilmemesi gerektiği bilinmelidir.
Özellikle ağrılı bölgede renk ve ısı değişikliği olması, ağrının nedeninin akut bir travma olması veya ağrının iltihaplı bir romatizmaya bağlı olarak meydana gelmesi halinde sıcak uygulanmaktan vazgeçilmelidir.Tansiyon yüksekliği ve kalp hastalığı olanların bu gibi sıcak uygulamalarda dikkat etmesi veya durum ciddi ise hiç bu tedavilere yönlendirilmemeleri gerekir.
Traksiyon 
Sıkışmış disklerin ve içinden sinir köklerin geçtiği küçük kemik kanallarının rahatlaması amacıyla tercih edilen bir yöntemdir. Aynı zamanda kasılmış gergin adalelerin gevşetilmesine, boyun bölgesinin hareketlerinin sabit bir konumda dinlendirilmesine de fırsat verir. Şüphesiz boyuna bir çekme korsesi takarak yatarak veya oturarak yapılan bu yöntemde hassas ayarlı elektronik çalışma esaslarına uygun cihazlar kullanılmaktadır. Boyun oturularak çekiliyorsa sadece direkt olarak yukarı değil hafifçe öne eğilerek çekim yapılmalıdır.
Yaklaşık 20 -30 dakika kadar süren bu çekim sırasında boyunun kabul edeceği boyutta bir çekme kuvveti uygulanmaktadır. Daha iyisi boyunun yatırılarak çekilmesidir. Elbette bu çekim sırasında çekme ve bırakma sürerli ve kuvvetleri ideal şartlarda hastaya sorularak ayarlanmalıdır.
Bazı durumlarda boyun traksiyonu evde yapılabilir. Boyuna takılan bir korse, yukarıya monte edilmiş bir makara tertibatı ve bundan aşağı sarkıtılmış bir ipin ucuna takılan ağırlıktan ibaret bir düzenekle yapılan bu traksiyonda yine doktor izni mutlaka şarttır.
